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心太软的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 03:49:45 阅读：5413+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣240可克相克食物	糯米粉41克
糖4克相克食物	热水35克

心太软的做法

1.红枣泡30分钟，洗净。
2.糯米、糖加热水和成团备用。
3.用刀从一边切开，去除枣核。
4.取糯米一小团，搓成长圆形，塞在红枣内。
5.入沸水蒸20分钟，出锅可以淋蜂蜜水提亮。
6.出品

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