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清蒸巴浪鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 18:29:18 阅读：3850+ 来源：本站原创作者：周渝民

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鱼四条	姜适量相克食物
蒜头适量相克食物	酱油适量

清蒸巴浪鱼的做法

1.鱼买回来去肚还有鱼腮，然后洗干净放盘子再放姜
2.放锅里隔水蒸30分钟
3.准备点配料，小碟子发酱油还有小蒜头，准备鱼蒸好了可以粘一下
4.鱼好了，再加上刚刚做好的酱，味道美美的超级鲜甜

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