您当前的位置：中国玩家网>游戏>正文

蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-01 08:25:25 阅读：2862+ 来源：本站原创作者：金莎

健康功效

油麦菜：活血化瘀
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

油麦菜250g相克食物	玉米油适量
香油适量	海鲜酱油1勺
蚝油半勺	红干辣椒6个
虾米15g相克食物	蒜6瓣相克食物
盐适量	味精适量相克食物

蒜蓉油麦菜的做法

1.油麦菜洗干净控水
2.切段备用
3.虾米准备好
4.蒜切末
5.油锅中小火炒香虾米
6.炒制酥脆后盛出备用
7.油锅煸香蒜末和干辣椒段
8.煸出蒜香后放入油麦菜翻炒
9.加入海鲜酱油、蚝油、盐、味精、香油调味
10.出锅后撒上虾米即可

上一篇：木手串种类价格详情十大排名详细介绍

下一篇：华硕a3000笔记本电脑行情评测

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门排行

推荐资讯