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荷叶鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-04 19:13:19 阅读：3975+ 来源：本站原创作者：陈松伶

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡肉1/4只相克食物	姜适量相克食物
蒜头适量相克食物	生抽适量
老抽适量	胡椒粉适量
芝麻油适量	盐味精适量

荷叶鸡的做法

1.鸡肉剁块，也可以不剁，整个腌制，主要是我的荷叶是比较小张的，里面放入盐味精和酱油姜蒜少量胡椒粉和芝麻油腌制半小时以上。
2.干荷叶要提前泡软洗净
3.腌制好的鸡放上荷叶
4.包好放入锅里，压力锅煮
5.肉类十几分钟就可以了
6.出锅
7.香喷喷的鸡肉
8.装盘

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